Déroulement des consultations
Les consultations
Bienvenue à votre première consultation de nutrition ! Cette première étape est essentielle pour comprendre vos besoins nutritionnels individuels, vos objectifs de santé et élaborer un plan personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs. Voici un aperçu du déroulement de votre première consultation :
1. Accueil chaleureux : À votre arrivée au cabinet de la nutritionniste, vous serez accueilli(e) par notre équipe sympathique. Vous pourrez remplir un formulaire d'informations personnelles qui nous aidera à mieux vous connaître.
2. Entretien initial : Votre nutritionniste commencera par discuter de votre historique médical, de vos antécédents nutritionnels, de votre mode de vie, de vos habitudes alimentaires actuelles et de tout problème de santé spécifique que vous pourriez avoir.
3. Objectifs et besoins : Vous aurez l'occasion de partager vos objectifs personnels en matière de santé, que ce soit la perte de poids, le gain de muscle, la prévention des maladies, ou toute autre préoccupation liée à la nutrition.
4. Évaluation anthropométrique : Votre nutritionniste peut prendre des mesures telles que votre poids, votre taille et votre indice de masse corporelle (IMC) pour évaluer votre composition corporelle.
5. Analyse de l'alimentation : Vous discuterez de votre alimentation quotidienne habituelle, de vos préférences alimentaires, de vos allergies ou intolérances alimentaires, et de tout régime alimentaire particulier que vous suivez actuellement.
6. Éducation nutritionnelle : Votre nutritionniste vous expliquera les principes fondamentaux de la nutrition, en mettant l'accent sur la relation entre l'alimentation et la santé. Vous en apprendrez davantage sur les groupes alimentaires, les portions recommandées et les valeurs nutritionnelles.
7. Planification personnalisée : En fonction de vos besoins, de vos objectifs et de vos préférences alimentaires, votre nutritionniste élaborera un plan nutritionnel personnalisé. Ce plan tiendra compte de la quantité de calories, de macronutriments (protéines, glucides, lipides) et de micronutriments (vitamines et minéraux) dont vous avez besoin.
8. Réponses à vos questions : Vous aurez l'occasion de poser toutes les questions que vous pourriez avoir sur le plan nutritionnel proposé, les modifications à apporter à votre alimentation et tout autre sujet lié à la nutrition.
9. Suivi et prochaines étapes : Votre nutritionniste discutera du calendrier de suivi et de la manière dont vous continuerez à travailler ensemble pour atteindre vos objectifs. Il vous sera peut-être recommandé de planifier des consultations de suivi pour surveiller votre progression.
10. Remarque finale : N'oubliez pas que chaque consultation de nutrition est unique et adaptée à vos besoins personnels. Votre nutritionniste est là pour vous soutenir tout au long de votre voyage vers une meilleure santé grâce à une alimentation équilibrée.
Nous sommes impatients de vous aider à prendre en main votre nutrition et à vous accompagner vers un mode de vie plus sain. Votre bien-être est notre priorité, et cette première consultation est le point de départ vers une alimentation plus consciente et équilibrée.
Les consultations disponibles:
En cabinet (Petit-Lancy, Genève)
ou
